Haṭha YogAnga abhyāsa - āsana session

Beschreibung

Im traditionellen Hatha Yoga, so wie es in Indien seit Jahrtausenden gelehrt wird, geht es nicht nur um Asanas - die Körperpositionen, jedoch helfen diese uns ein ausbalanciertes Gemüt und einen gestärkten Körper zu bekommen bzw. zu erhalten. Wir praktizieren mit dem Mondzyklus und folgen unserer Atmung für Gelassenheit und Gesundheit. Individuelle āsana Stunden bringen dich tiefer in deine Praxis, da ich dich individuell führen kann und die Stunde ganz auf dich und deine Berüfnisse anpassen kann.